VINYASA YOGA PER PRINCIPIANTI

VINYASA YOGA PER PRINCIPIANTI
con Elisa Melone e Viola Vatrini

Le classi di Yoga per Principianti sono dedicate a chi si avvicina alla pratica per la prima volta e a chi desidera consolidarne le basi. Viola sarà la tua insegnante e ti accompagnerà passo dopo passo - o meglio asana dopo asana - alla scoperta dei benefici del Vinyasa Yoga, con lezioni complete e accessibili a tutti.

I principali benefici:

Imparerai a respirare e ti ricorderai, anche nella vita quotidiana, di avere un potente alleato capace di calmare la mente, di ridurre le tensioni e di supportarti nei momenti di maggiore stress.

La pratica regolare ti renderà più forte, in equilibrio e concentrato nel qui e ora.

Ti permetterà di rilasciare tensioni, congestioni e di dedicare più tempo di qualità a te stesso e ai tuoi interessi.

QUANDO: 

Lunedì alle 20 in Tunisia 38, con Viola

Martedì alle 20:00 in Solari 19, con Viola

Sabato alle 10:00 in Tunisia 38, con Elisa

Le classi durano 1h 15min

Per informazioni e per prenotare il tuo posto scrivici a: info@hohmstreetyoga.com