SWARA YOGA – Ritiro con Giovanna De Paulis
 

SWARA YOGA con Giovanna De Paulis

1-2-3 MARZO

SWARA YOGA
Cavalcare l’onda del Prana

con Giovanna De Paulis

Swara si riferisce a "onda" - i sottili cambiamenti delle nostre energie corporee legati alla nostra neurologia,
legati ai cicli della luna e alle attività di ogni giorno. Attraverso pratiche profonde di asana, attraverso l'abile
manipolazione del respiro , troveremo uno spazio di condivisione per equilibrare organicamente il nostro
prana. Tre giornate intense per studiare e approfondire il pranayama e le meditazioni, per apprendere
attraverso le asana che la partenza è tanto importante quanto l'arrivo.

Anuttara è un centro meraviglioso non solo per la sua calda accoglienza, ma anche per la sua shala ricca di luce e di props di ogni genere, uno spazio per creare una pratica che sia per ognuno: un dono, un gioco, un'esperienza, attraverso cui cambiare i propri schemi e trovare nuove strade per vivere con fiducia una sana trasformazione. Un weekend intensivo per progredire nella pratica e trovare nuovi spunti utile nello yoga e nella vita.

PROGRAMMA
Venerdì 1
18:00 – 20:30 Pratica 
20:30 Cena

Sabato 2
8:30 – 11:30 Pratica
12:00 Brunch
16:00 – 19:00 Pratica  
19:30 Cena

Domenica 3
8:30 – 11:30 Pratica
12:00 Brunch
14:30 Check-out

QUANDO:

1-2-3 MARZO 2019

DOVE:

Il ritiro si terrà presso Anuttara Yoga Retreat Center - Caprino Bergamasco (BG).


Per il programma completo e i costi: info@hohmstreetyoga.com


Posti limitati!