Acro Vinyasa Yoga -respirando nel movimento
 

Acro Vinyasa Yoga -respirando nel movimento

12 MAGGIO

ACRO VINYASA YOGA
Movimento consapevole coordinato al respiro
con Celeste & Paola

Elemento ARIA

In questo incontro ci dedicheremo ad esplorare una sequenza.
Il lavoro inizierà con lo studio dettagliato delle singole posizioni per poi andare a vedere le transizioni, i passaggi.
Impareremo a muoverci tra le posizioni. Cercheremo il modo migliore per collaborare e non fare fatica.
Vedremo insieme come riuscire a dare sicurezza, ad essere forti e stabili.
Sperimenteremo il piacere dell’abbandono, l’emozione di affidarsi all’altro.
Vedremo come gestire il respiro e usarlo al meglio, per sincronizzarci e per fluire nel modo più naturale, tra una posizione e l’altra.
Il risultato sarà una sequenza fluida, costruita in modo equilibrato, una danza acrobatica, morbida, dove il ritmo sarà dettato dal respiro.

Tutti i livelli benvenuti :)

Orari:
h 15:00-19:00 (4 ore di workshop)

Costo:
40 euro

Vuoi maggiori informazioni? Contattaci qui: info@hohmstreetyoga.com