FORMAZIONE RESTORATIVE YOGA

CON GIOVANNA DE PAULIS

CONCEDITI IL TEMPO DI UN PROFONDO RESPIRO

TEACHER TRAINING 50H CEAS - CON GIOVANNA DE PAULIS
NUOVE DATE
15, 16, 17 ottobre e 19, 20, 21 novembre

Le posture di Restorative Yoga ci permettono di rilassarci e ci aiutano a riposare profondamente e completamente. Tutti gli organi e i sistemi del corpo traggono benessere dal rilassamento profondo: alcuni dei risultati misurabili sono la riduzione della pressione arteriosa e il miglioramento della funzione immunitaria, molti i benefici che riguardano la digestione, la fertilità, l'eliminazione e la riduzione della tensione muscolare e dell'affaticamento generale del corpo.

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Il training si terrà in presenza, i posti sono limitati.

COSA IMPARERAI

Fisiologia del rilassamento
Tecniche di respiro e meditazioni adatte alla pratica
Asana supportate
Sequenze di restorative yoga specifiche per il singolo e per gruppi

In questa formazione impareremo l'arte di insegnare il Restorative Yoga, conosceremo le tecniche che si adattano a tutte le età e tutti i corpi, perché il Restorative Yoga può essere praticato da chiunque, che sia in salute o meno. Il corso è rivolto agli insegnanti che hanno già completato una formazione 200h e che sono alla ricerca di nuove ispirazioni per le proprie classi, ai praticanti di yoga curiosi ed esperti e a tutti gli operatori olistici o psicoterapeuti che vogliono imparare nuovi strumenti per la gestione dello stress per sé e per i propri allievi.