SEQUENZA HOHM STREET YOGA

 

Se desideri sviluppare in totale sicurezza la tua autopratica da portare sempre con te, questa è la lezione che fa per te.

Basata sul metodo del vinyasa, questa pratica è indicata per qualsiasi tipo di praticante che desidera avere con sé, sempre, gli strumenti adeguati e la consapevolezza per praticare in totale sicurezza a casa, in viaggio e in qualsiasi momento della giornata.

Una sfida che permette di vedere come in uno specchio il progredire nella pratica, perché solo facendo ritorno negli stessi luoghi, possiamo riconoscere i cambiamenti e, poco a poco, dimenticare la tecnica per immergersi nella meditazione attiva dello yoga.