KATONAH INSPIRED

 

Katonah Yoga è una pratica sincretica di yoga, sviluppata oltre 40 anni fa da Nevine Michaan del Katonah Yoga Center. Nevine e i suoi insegnanti incarnano i principi classici dell’Hatha Yoga con la teoria Taoista, la geometria, la magia, la mitologia, la metafora e l’immaginazione – in una cornice pratica disegnata per potenziare il benessere personale e comunitario. Concentrati sulla tua pratica, sviluppa competenza e libera la tua immaginazione. Dalle suggestioni esoteriche del Taoismo alla maniera molto pragmatica di mantenere un angolo retto: ci muoveremo attraverso le tecniche sui cui si basa la teoria del Katonah Yoga, di cui avrai magari sentito parlare, ma che non hai ancora inserito nel tuo insegnamento o incarnato nella tua pratica.