principianti

LO YOGA - ISTRUZIONI PER L'USO

5 APPUNTAMENTI

 

Lo Yoga - Istruzioni per l'uso

con Francesca Romana di Loreto

 

Questo corso intensivo di Yoga per Principianti guidato da Francesca Romana di Loreto è strutturato in 5 appuntamenti da ottobre a giugno, dedicati all'apprendimento delle fondamenta della pratica. È possibile seguire i workshop singolarmente o frequentare il programma intero, 

Cosa si impara?

In ogni sessione, della durata di 2 ore, Francesca ti guiderà in un'esperienza yogica completa. Ogni workshop sarà dedicato a un aspetto specifico dello Yoga e comprenderà:

- Una parte pratica dedicata alle asana, cioè le posture dello yoga: perché si fanno, come si fanno, come adattarle alle proprie necessità.

- Un pizzico di teoria, con nozioni sulla filosofia che si è sviluppata attorno allo Yoga in migliaia di anni e informazioni utili per integrarlo nella tua vita quotidiana.

- Spazio a volontà per le tue domande: la tua curiosità è il terreno più fertile per permettere all'Albero dello Yoga di mettere radici.

Perché un corso intensivo di yoga?

Per chiarire dubbi e insicurezze; avrai infatti modo non solo di stabilire o ripassare le fondamenta della pratica, ma potrai anche fare domande e confrontarti con i dubbi più frequenti come allineamenti, respiro e quali varianti sono meglio per te.

Questo corso ti permetterà di trovare sicurezza nella pratica e in te stesso e, di conseguenza, di praticare senza preoccupazioni e di godere appieno dei benefici dello yoga.

 

Presto comunicheremo le nuove date per il 2021

 

Scrivici per avere più informazioni: info@hohmstreetyoga.com