YOGA BASICS
 

YOGA BASICS, CON VIOLA

Da [hohm]VIDEO ecco il nuovo ciclo di 4 classi di Hatha VInyasa Yoga dedicato ai principianti.
 

Viola guida un percorso per principianti articolato in 4 lezioni, perfetto per chi comincia o ri-comincia a muoversi sul tappetino, pensato per esplorare i concetti alla base della pratica e cominciare subito in maniera consapevole. Sia chi prova l'hatha vinyasa yoga per la prima volta, sia chi desidera rinnovare il proprio approccio alla pratica potrà godere di un'esperienza completa, accessibile e bilanciata, e acquisire elementi utili per crescere come praticante.

yoga per principianti on demand

Il corpo a contatto con la terra. Vai al video

Nella prima classe di Yoga Basics partiamo letteralmente dalle fondamenta, indagando il rapporto fra il corpo e il suolo che lo sostiene. Se impariamo come posare bene mani e piedi alla terra, sosterremo il nostro peso in maniera efficiente e ne svilupperemo correttamente la mobilità. Ecco che prestare attenzione al nostro stare in appoggio sulla terra diventa anche la prima metafora con cui possiamo arricchire di significati la nostra pratica, perché lo yoga ci invita a portare i suoi benefici nella vita quotidiana.

yoga per principianti on demand

Il corpo a contatto con il corpo. 
In uscita il 27 gennaio!

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Cosa trovi in [hohm]VIDEO?

Una library di oltre 50 classi di Yoga in costante aggiornamento
Una nuova lezione ogni settimana
Varietà di stili: Hatha Vinyasa, Katonah inspired, Yin, Restorative, Meditazione
4 video "in chiaro": sempre disponibili per tutti
Free trial: esplora tutte le possibilità per una settimana, prima di abbonarti

Quanto costa?

Abbonamento mensile con accesso a tutta la library: 19,50€
Abbonamento annuale in promozione: 120€ invece di 195€
Cicli tematici a noleggio: 10€ per 2 settimane