vinyasa krama energia giovanna de paulis
 

VINYASA KRAMA: LA SEQUENZA E LA SUA ENERGIA con Giovanna De Paulis

24 Settembre, 22 Ottobre, 21 Dicembre

VINYASA KRAMA: LA SEQUENZA E LA SUA ENERGIA

con Giovanna De Paulis

 

VI = ordinare, organizzare

NYASA = posizione, collocazione

KRAMA = progressione, successione

Ogni forma di vita è in evoluzione e l'uomo non è un'eccezione. La nostra mutazione, sia come individui che come genere umano, è un viaggio attraverso molteplici livelli di energia frutto delle vibrazioni più o meno dense che danno vita alla materia.

Nel Vinyasa krama abitualmente tradotto con progressione equilibrata, riscontriamo l’idea di un movimento, di un cambiamento e di una trasformazione da un punto ad un altro senza dispersione di energia. Ritroviamo così le caratteristiche di moto ed evoluzione della natura che possiamo esplorare in armonia attraverso la pratica.

Il movimento secondo la sua funzione crea una varietà di effetti. Krishnamacharya, attraverso la progressione nel Vinyasa Krama suddivide lo scenario in tre principali energie di cui faremo esperienza attraverso l'uso del respiro, delle asana, di pranayama, di meditazioni e di Kriya.

  • Ispirando facciamo esperienza di BRAHAMANA, che significa “attivare, accelerare”.

  • Espirando facciamo esperienza di LANGHANA, che significa “rallentare, ridurre, alleggerire”.

  • Equilibrando l'ispirazione e l'espirazione creiamo SAMANA, che significa “uguale o equilibrio”.

24 settembre – Langhana - h. 10.30-13.00

22 ottobre – Brahmana - h. 10.30-13.00

21 dicembre – Samana - h. 10.30-13.00

 Costi: 3 LEZIONI 80€

            SINGOLA 35€ (su prenotazione)

 

Vuoi maggiori informazioni? Contattaci qui: info@hohmstreetyoga.com