katonah yoga retreat
 

KATONAH YOGA RETREAT

20-24 Ottobre

MOVING IN TIME

 

Katonah yoga retreat

20/24 ottobre 2021 

@Antico borgo di tignano

 

Marco Migliavacca 

Alessandra Tisato

+ 1 lezione speciale on line con Nevine Michaan 

 

Muoverci nello spazio attraversando il tempo è quello che facciamo in ogni momento, lo fanno le cellule, i nostri organi e il nostro pianeta.

Dalle lancette dell’orologio alla rotazione e rivoluzione terreste, tutto segue un tempo che è di  forma circolare. 

Dalla forma dei nostri organi, ai fasci muscolari, la nostra testa e i pianeti nel cielo, tendono alla sfera per via del movimento che solo può avvenire nello spazio e nel tempo.

 

In questa formazione di 25H esploreremo il movimento e la funzione della forma attraverso le coordinate di spazio e tempo utilizzando il materiale katonah yoga.

Approfondiremo il lavoro sulle mappe e il quadrato magico.

 Da un punto di vista taoista guarderemo al tempo come a cicli che si ripetono, che possiamo imparare a conoscere e usare a nostro favore.

Studieremo e praticheremo le asana legate alle diverse stagioni insieme alle mini sequenze e alle tecniche per garantirci attraverso la pratica stabilità, capacità e visione in prospettiva; ossia i tre piani della nostra dimora in buon equilibrio.

Prenderemo le nostre misure e faremo largo uso di supporti, per mantenerci al centro, per riorientarci e sapere sempre dove andare.

Lezione speciale con Nevine Michaan, fondatrice del metodo Katonah yoga, in diretta zoom.

 

 

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