Federica
 

Federica Frediani

Ho iniziato a praticare yoga per curiosità, dopo anni di danza classica. Lo yoga ha provocato una graduale, ma radicale, rivoluzione nel mio modo di percepire il mondo e di abitarlo. La ricerca della forma perfetta ha lasciato spazio alla libertà di sperimentare la mutevolezza delle forme nella loro impermanenza. Nel tempo è germogliato il desiderio di studiare quel sistema di conoscenza, pratica e disciplina che è lo yoga. Così ho deciso di intraprendere un percorso di formazione: Officina yoga è stato il fondamentale punto di partenza di un viaggio in fieri che non ha mete né approdi predefiniti.

Nel mio insegnamento, ispirato dalla passione per la pratica e l’amore per la ricerca e lo studio, pongo l’accento sull’unicità di ogni singolo studente e sull’importanza di adattare la pratica all’individuo e non l’individuo alla pratica.