barbara s.
 

Barbara Sancini

Incontro la meditazione nel 2010 in Sri Lanka e da quel giorno diventa parte integrante del mio nuovo cammino.

Mi avvicino presto agli insegnamenti del Buddismo Theravada e viaggio regolarmente in Sri Lanka per approfondire le conoscenze di Meditazione e praticare con i miei maestri

Lo yoga entra nella mia vita più tardi, in [hohm] nel 2014, ma è stato subito amore a prima vista.

Il forte entusiasmo abbinato alla costante gioia che sentivo dentro di me mi porta fino al corso di di formazione insegnanti di Officina Yoga.

Il senso di felicita, libertà, equilibrio, pienezza, leggerezza e ricchezza che mi dona la pratica è per me sacro ed è con profonda gratitudine e piacere che vorrei riuscire a condividerla.

Il nostro obiettivo sarà sviluppare sempre più consapevolezza, concentrazione e presenza. Insieme praticheremo una semplice tecnica di meditazione basata sul respiro ed il movimento dolce del corpo.