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Giovanna De Paulis

Giovanna praticante di yoga da oltre un ventennio, lavora per anni come Account Manager in un'agenzia di pubblicità, vivendo la sua vita sempre in bilico tra il nord e il sud Italia, lavorando e studiando in diverse regioni della penisola per poi decidere di stabilirsi a Milano. Durante i primi anni dell'università scopre l'ashtanga vinyasa yoga, disciplina che segue per una decina di anni prima di intraprendere il percorso della formazione nell'hata yoga tradizionale e nel vinyasa krama, secondo gli insegnamenti di Krishnamacharya e di suo figlio Desikachar.

Viaggia in diverse parti del globo tra l'Europa, l'India e il resto del mondo, dove esplora con curiosità molte discipline yogiche, tra cui: Iyenger yoga disciplina che continua a praticare,  para yoga con il suo insegnante Rod Stryker, yoga somatico e restorative con Ateeka. Durante il suo percorso, incontra altri maestri, ognuno dei quali le fa un dono, insegnandole le possibilità infinite di questo cammino in continua evoluzione. Tra i tanti che hanno ispirato la sua pratica e le sue classi, le piace ricordare Matthew Stanford, Daniel Odier, Amy Matthews, Anodea Judith e Donna Farhi.

In seguito, si appassiona alla filosofia secondo l'Advaita Vedanta e si immerge nell'esperire gli infiniti mondi dell'anatomia sottile. In questi ultimi anni, ha intrapreso un cammino di meditazione secondo la filosofia Tantrica.

“Nelle mie classi alterno movimenti attivi e dinamici connessi a tecniche di respiro - propri del Vinyasa Krama - a pose statiche e di ascolto, utilizzo ogni tipo di materiale a disposizione come coperte, blocchi, cinghie e offro sempre nuovi spunti sull'allineamento. Ogni materia messa in campo è a supporto dell'ascolto e della presenza. La mia idea è - partendo dal corpo e dal respiro - di creare nuovi schemi di riferimento con cui confrontarsi per riconoscere la profonda saggezza che risiede in ognuno di noi.”

Dal 2015, con Marco Migliavacca, gestisce come insegnante ed organizzatrice, il corso di formazione Officina Yoga di [hohm] street yoga e il modulo di perfezionamento CEAS della stessa scuola.

“Credo che i miei più grandi maestri rimangano comunque le persone che mi sono accanto, oltre alla mia famiglia, Marco Migliavacca, uno splendido compagno di viaggio, con cui ho intrapreso questo ricco percorso, che mi ricorda come vivere lo yoga giorno dopo giorno, senza mai perdere l'ispirazione e la fiducia nelle mie capacità. Tutti gli insegnanti di [hohm] street yoga che offrono sempre rinnovata energia e dedizione a questo progetto. Non da ultimo i miei allievi, che a me si affidano e che con me crescono.”

Inoltre dal 2017 segue  i corsi di formazione dello stile Katonah al The Studio di New York