OFFICINA YOGA
FORMAZIONE
PER INSEGNANTI
250h
IL CORSO DA CUI PARTIRE PER DARE UNA NUOVA DIMENSIONE ALLA TUA PRATICA
Da oltre 6 anni Officina Yoga 250h è il nostro corso di formazione per chi desidera esplorare i molteplici aspetti di questa disciplina.
Officina yoga si rivolge sia a chi vuole diventare insegnate yoga sia a chi ama praticare e vuole saperne di più.
La formazione si basa sul metodo del vinyasa krama, in un percorso adogmatico e di continua scoperta.
Officina Yoga sarà un progredire verso te stesso, una trasformazione dal punto in cui sei a quello in cui vorresti essere.
Acquisirai strumenti e tecniche che ti permetteranno di affrontare il tappetino e la tua vita con nuovi occhi!
COME È STRUTTURATA OFFICINA YOGA 250H?
Da quest'anno proponiamo due formule:
- Un corso intensivo in Toscana (2 settimane ad agosto + 3 weekend a Milano)
- Un corso annuale a Milano (10 appuntamenti da ottobre a maggio)
Non ti resta che scegliere da dove partire!
QUALI SONO LE MATERIE DI STUDIO?
- Studio e pratica delle asana (proposito, benefici, potenziali rischi e allineamenti)
- Aspetti della pratica (bandha, mudra, mantra, drishti e intenzione)
- Cammini dello yoga
- Principi di anatomia e fisiologia
- Storia, mitologia e filosofia dello yoga
- Scritture sacre: Bhagavad Gita e Yoga Sutra di Patanjali
- Meditazione
- Pranayama
- Principi di ayurveda
- Sanscrito (storia e fonetica dei termini più utilizzati)
- Come adattare lo yoga alle diverse età, condizioni e morfologie (gravidanza, persone, con limitazioni fisiche, bambini e anziani)
- Come insegnare a un principiante, metodologia dell'insegnamento e tanto altro ancora...
CHI SARANNO I MIEI INSEGNANTI?
Marco Migliavacca, Giovanna De Paulis, Alessandra Tisato e Francesca Romana di Loreto saranno le tue guide in questo viaggio di scoperta.
Con oltre 10 anni di insegnamento alle spalle e grazie al team di docenti esperti che li affiancherà sarai in ottime mani! Prenota una classe online e vieni a conoscere "sul tappetino" gli insegnanti di [hohm].
COSA DEVO FARE PER ISCRIVERMI?
- Vieni a conoscerci e a praticare con noi oppure comincia a seguire le nostre classi su [hohm] VIDEO
- Partecipa ai nostri incontri informativi. Presto comunicheremo la data del prossimo appuntamento: scrivici per prenotare il tuo posto.
- Inviaci la tua lettera motivazionale e raccontaci perché vorresti intraprendere questo percorso e cosa ti aspetti.
PERCHÈ SCEGLIERE OFFICINA YOGA 250H?
In questi anni alcuni degli insegnati più amati e preparati si sono formati seguendo il nostro percorso e i continui approfondimenti.
Ecco alcune testimonianze degli allievi degli anni passati:
- "Decidi di intraprendere questo percorso perché ami lo yoga, vuoi approfondire e imparare più che puoi… e ti ritrovi improvvisamente ad affrontare un cammino verso te stesso." Martina
- "Questo percorso è stato per me anche un’esperienza umana, sia con me stessa sia con gli altri, oltre che a donarmi una sorprendente consapevolezza nella pratica." Manuela